"BUANG SAKIT HATI"

Siapapun di dunia ini pasti pernah merasakan sakit hati .. Entah karena di hina,di fitnah,di caci,di rendahkan,di khianati ataupun di dzolimi.

• Sakit hati atau perasaan kecewa adalah merupakan salah satu pengalaman emosional dalam kehidupan yang paling sulit untuk di hadapi dan di lalui.

Yang ingin saya kupas kali ini adalah bagaimana kita menyikapi semua hal yang berbau sakit hati.

Sulit memang menerima begitu saja perlakuan orang terhadap kita,tapiiiii inilah hidup,apapun itu kita harus terima dan jalani.

Seberat dan Sepelik apapun permasalahannya,sebagai seorang manusia yang beriman,kita wajib menerima keaadaan tersebut,bukan malah lari menjauhi atau menghindari.

Saya ingin mengulas sekelumit permasalahan yang terjadi seputar sifat manusia.
Karakter orang itu berbeda loh !!! Artinya tidak semua manusia memiliki sifat yang sama,jika di paparkan secara global,pasti buanyaaaaaaaak sekali pemirsaaa..sementara yang ingin saya ulas hanya sekelumit saja,jadi saya hanya bisa menguraikan beberapa yang buruk dan beberapa yang baik..

Untuk beberapa yang buruk..seperti ada yang suka nyinyir,suka menghina,suka memfitnah,suka mengadu domba dan pasti masih banyak lainnya..

Naaah untuk beberapa yang baik,seperti suka menolong,suka memberi nasihat kebaikan,suka memberitahu yang lupa,suka berbagi ilmu,suka memuji,suka bersedekah,santun,dan banyak lainnya juga..

Kita sama-sama sadar betul,siapa diri kita,seperti apa diri kita,bagaimana sifat dan karakter kita,banyaknya kekurangan kita,dan kita percaya bahwa kita manusia tempatnya khilaf dan dosa.

Seperti pepatah bilang "tidak ada manusia yang sempurna" 

Jadiii kita tidak berhak mendjudge orang lain seenaknya apalagi sampai membunuh karakter.

Bukan kapasitas saya untuk menilai karakter manusia,ini hanya sekedar mengingatkan diri saya pribadi khususnya.

Tidak ada Niat untuk Merasa diri paling benar,paling bersih dan paling sempurna,tidak seperti itu pemirsaaa..saya hanya ingin berbagi sekelumit paparan dan beberapa tips untuk mengobati rasa "Sakit Hati" 
Saya ambil dari beberapa sumber media cetak (buku) dengan ringkas.

Di bawah ini ada dua dari beberapa hal yang menyebabkan sakit hati ..

• Melalui Ucapan

Seringkali Lisan (baca Lidah) kita berucap yang tidak baik terhadap lawan bicara atau bahkan kebanyakan orang dengan sengaja sudah menyakiti perasaan orang lain,atau sebaliknya secara tidak sengaja kita tidak tahu bahwa kita sudah menyinggung perasaan orang lain,hal yg umum adalah ketika kita mulai su'udzon (berburuk sangka) terhadap orangtua,teman,sahabat,kakak,adik,dan lainnya,sehingga menimbulkan dampak yang menyakitkan pada orang lain,atau pemirsaaa yang lagi kekinian itu bisa di sebut "julit" dan atau "nyinyir".

• Melalui Perbuatan

Dengan atau tanpa di sadari,setiap tingkah laku kita dinilai oleh orang lain,itu sebabnya terkadang kita tidak tahu,setiap kali bertingkah,bisa saja melukai atau bahkan membuat orang lain cidera,contohnya seperti merebut milik orang lain,mengambil paksa barang orang lain,memukul orang lain,baku hantam atau acapkali berkelahi misalnya.


Dua hal tersebut yang melandasi terjadinya rasa Sakit Hati,dan seperti yang kita tahu,hingga bisa menimbulkan rasa Dendam di Hati.
Bagaimana cara agar kita terhindar dari rasa Dendam akibat Sakit Hati tersebut.. 

Berikut Cara Mengatasi rasa Sakit Hati versi Saya ..


1. Kendalikan Jiwa kita

   Tekankan dalam hati dan jiwa bahwa sakit      hati itu harus pergi dari pikiran dan        perasaan kita,dengan tidak mengulangi untuk membayangkan kejadian yang membuat kita sakit hati,yaitu dengan perbanyak          istighfar dan dzikir.


2. Lampiaskan emosi-emosi yang        terpendam melalui cara yang Religius

   Contohnya..mengadu kepada Yang   Maha Pencipta,caranya dengan bermunajat kepada Alloh,menceritakan semua keluh kesah yang ada dalam benak kita.


3. Tetapkan hati untuk selalu bersabar dan ikhlas 

     Dalam kondisi apapun,usahakan untuk tetap tenang dan menekan emosi,tidak terpancing untuk menarik kesimpulan sendiri,berusaha diam dalam beberapa waktu,tujuannya untuk meredam kekesalan.


4. Membiasakan diri untuk Memaafkan dan Memohon Maaf

    Kita tidak tahu kapan akan di panggil menghadap Alloh,bisa kapan saja,pagi,siang,sore,malam,hari ini,besok,lusa,minggu depan atau kapan ????
Karena itulah alasan kenapa kita perlu membiasakan diri untuk memaafkan dan memohon maaf,ini adalah pengingat hidup yang dahsyat buat saya 


5. Niatkan dalam hati kita bisa        "Move On"

    Dengan memulai hal-hal baru yang positif dan berlaku lebih baik dari kemarin,usahakan tetap khusnudzon dan jauhkan yang namanya su'udzon.
Kata bijak mengatakan,hidup itu pilihan,jadiii saya lebih memilih hidup dengan banyak rasa BERSYUKUR DAN BAHAGIA (motto blog saya)
Apapun yang Alloh berikan untuk saya,semua saya syukuri dengan selalu mengucap Alhamdulillah.
Bukan seberapa besar atau seberapa banyak,tapi yang lebih tepat,seberapa dalam kita mencintai hidup apa adanya.


Sejatinya kejahatan tidak harus di balas dengan kejahatan,karena kelak di akherat Alloh yang punya kuasa.
Lebih baik di benci sebagai diri sebenarnya,ketimbang jadi munafik untuk di sukai orang (kurt cobain)


Satu hal penting yang menjadi pembelajaran untuk diri saya adalah "Saat orang lain salah paham tentang kita,sedangkan kita tidak mampu menjelaskan,maka satu hal yang mungkin mampu menghibur kita adalah..


"Sesungguhnya kita tidak akan dihisab oleh Alloh karena prasangkaan manusia tapi kita akan di adili oleh Alloh atas kenyataan perbuatan kita".


Yuuuk buang jauh-jauh sakit hati,perlahan tapi pasti untuk move on dari perkara negatif.

#reminder
#pembelajaranhati
#ambilhikmahnya
#moveon